Nájdeš 50 vecí, za ktoré si vďačný?

Nájdeš 50 vecí, za ktoré si vďačný/á?

V období krízy/nespokojnosti/náročnejších obdobiach je náročné myslieť pozitívne.

Alebo aj v úplne obyčajných situáciách - zrazu sa nám za plotom objavila obrovská kopa hliny - stavajú vedľa nás ďalšie domy. Prvá reakcia - otras. Chvíľu na to na nej rastú nádherné vlčie maky a zisťujeme, že susedia už nechodia venčiť psov hneď vedľa nás.

Toto cvičenie pomôže opäť vidieť hojnosť v živote.

Prečo 50? Prvých 10 vdiak sú väčšinou tie veľké veci v živote ako zdravie, manželka, deti a podobne. Ďalej pokračujú menšie veci. A od 20ky idú na myseľ už len maličkosti. A práve tie maličkosti pomôžu vidieť hojnosť, pomôžu si uvedomiť - aha, veď ja sa nemám až tak zle. A častokrát sú tie maličkosti najväčšie veci na svete.

Týmto cvičením myseľ produkuje hojnosť. 

Sám mám momentálne náročné obdobie, takže som si toto cvičenie spravil a zdieľam ho. Ak máš ten pocit, sprav si ho aj ty. A ak chceš, zazdieľaj aspoň pár tých maličkostí od tej 20 :))

Som vďačný za to, že:

1. Som dostal možnosť žiť

2. Som zdravý

3. Mám manželku

4. Mám milujúcich rodičov 

5. Máme strechu nad hlavou

6. Obaja pracujeme

7. Máme slušný príjem

8. Máme čo do úst

9. Nám obom záleží, aké potraviny jeme

10. Máme obaja vzťah ku športu

11. Za dážď, milujem vôňu a zvuk dažďa

12. Som mohol zmoknúť pri natáčaní tohto videa

13. Nám rastú nádherné vlčie maky za plotom na kope hliny, ktorá sa nám najprv veľmi nepáčila.

14. Som mohol zasadiť rastlinky na našej záhrade

15. Som si objavil v záhradke jedno úžasné hobby a terapiu

16. Máme rodinu, ktorá nás podporuje

17. Mám dvoch bratov a sestru

18. Mám dvojičku a je to jeden z najzvláštnejších a najzaujímavejších pocitov

19. Som si našiel záľubu v písaní

20. Môžem tvoriť 

21. Si uvedomujem, aká silná je myseľ

22. Mám vzťah ku duchovnosti

23. Aj ja aj manželka máme radi kávu

24. Za nádherné pocity keď spolu vedľa seba zaspávame

25. Za nádherné pocity, ked sa vedľa nej zobudím

26. Vieme sa podpichnúť

27. Pravidelne máme hlboké rozhovory

28. Máme rovnaký vkus v hudbe

29. Žijeme v krásnej lokalite, ktorá nám dáva dobré možnosti

30. Môžem pracovať na viacerých veciach naraz

31. Mám postarané o sebarozvoj projektami, na ktorých robím.

32. Som si mohol vybrať a vyskladať vzdelanie, po ktorom som túžil

33. Máme okolo seba úžasných kamarátov

34. Mám sa s kým porozprávať

35. Môžem s rôznymi ľuďmi riešiť rôzne témy

36. Mám pocit, že niekam patrím - nemám pocity samoty

37. Môžem pravidelne otvárať svoje vedomie novým veciam

38. Môžem sa pravidelne vzdelávať vo veciach, ktoré ma zaujímajú.

39. Nachádzam veľké potešenie z pohľadu na klíčky rastliniek

40. Sa rád starám o záhradku

41. Viem sa nadchnúť z celého srdca pre nejakú vec

42. Poznám svoju hodnotu

43. Viem čo je bolesť a nikdy by som si ju nenechal vziať, viem, že je to moja osobná múdrosť.

44. Mám slobodnú vôľu

45. Viem si vybrať

46. Môžem si vybrať

47. Za môj vnútorný oheň, ktorý viem vedome zväčšovať.

48. Že viem mať nad vecami kontrolu

49. Že viem pustiť kontrolu a nechať sa uniesť

50. Že som sa narodil na Slovensku - že tu máme relatívne pokoj a bezpečie

51. Že si vieme s manželkou vybudovať teplo domova

52. Viem byť vďačný

53. Môžem pracovať s mysľou