Programy
Skupinové programy, výpravy a komunity. Otváram ich podľa záujmu, tak mi napíš, ktorý ťa volá.
Z chlapca muž · Z muža otec · Ja som otec
Komunita mužov a tri na seba nadväzujúce programy, jeden pre každú etapu.
Vyber si program ↓Skryť programy ↑
Dospievanie · Charakter · Zodpovednosť
Pre mladých mužov, dospievajúcich chlapcov a rodiny, ktoré chcú vedome podporiť prechod do dospelosti. Zodpovednosť za vlastný život, disciplína, charakter, zdravé návyky a komunita mužov a mentorov.
Zapíš ma na waitlist →
Partnerstvo · Príprava na otcovstvo
Pre mužov, ktorí premýšľajú o rodine, čakajú dieťa alebo sa pripravujú na novú rolu. Príprava na partnerstvo a otcovstvo, zmeny, ktoré prináša príchod dieťaťa, a vedomý vstup do role otca.
Mám záujem →
Komunita · Výchova · Otcovstvo
Pre otcov, ktorí nechcú kráčať sami. Zdieľanie skúseností z otcovstva, výzvy vo výchove detí, stretnutia, workshopy, pobyty a komunita mužov.
Mám záujem →
Komunita · Archetyp bojovníka · Prežitie
Skupinová výprava do samoty hôr: túry, otužovanie, orientácia v prírode a rozhovory o mužnosti, otcovstve a rodičovstve. Mladí aj skúsení muži sa učia jeden od druhého.
Mám záujem →
Teenageri · Pohyb a rozvoj tela · Mladá generácia
Spolupráca s Force8. Spolupracujem na projekte rozvoja mládeže, kompenzačných cvičeniach a pomáham budovať pozitívny vzťah k pohybu pre teenagerov.
Viac na force8.sk →Komunita mužov · od chlapca k otcovi
Každý muž prechádza počas života niekoľkými dôležitými prechodmi. Väčšina z nás na ne nemala sprievodcov ani komunitu. Preto vznikli Muži Rodu, komunita mužov a tri na seba nadväzujúce programy, jeden pre každú etapu.
Pre mladých mužov a dospievajúcich chlapcov na prahu dospelosti.
Pre mužov, ktorí premýšľajú o rodine, čakajú dieťa alebo sa pripravujú na novú rolu.
Pre otcov, ktorí nechcú kráčať sami.
Sila minulosti. Zodpovednosť prítomnosti. Dedičstvo budúcnosti.
História
Programy a komunity, ktoré som viedol alebo spolutvoril.
Program pre sebarealizáciu spojený s online komunitou na Discorde.
Môj prvý skupinový program a komunita. Sebarozvojové cvičenia priamo na témach, ktoré účastníci práve riešili.
Ako vyzeral program →Spolupráca s projektom Neseda na kultúre pohybu: prostredie bohaté na pohyb namiesto celodenného sedenia.
Anglický skupinový program o celoživotnej ceste k majstrovstvu samého seba.
Online miesto mojich najúčinnejších cvičení s klientmi, spojené s individuálnymi stretnutiami, „sparringami“.
Supervízia pre dvoch začínajúcich koučov pri budovaní ich praxe. Jedna z najväčších výziev začiatku roka 2023.
Viac o programe →Kurz s Nesedou o tom, ako vzniká a mení sa návyk, na príklade pohybu počas pracovnej doby.
S koučom Tiborom sme dva mesiace otvorene ukazovali koučovací proces. Kouč koučuje kouča, ostatní sa učia.
Ako to prebiehalo →Celoročný skupinový program o spoznávaní a rešpektovaní našich prirodzených životných rytmov.
Trojmesačný skupinový program pre ľudí vyčerpaných stresom: pohyb a výkon cez myseľ. Apríl až jún 2026.
Záznam prednášky →